Masa Remaja atau lebih dikenal dengan masa pubertas adalah masa dimana seseorang mengalami perubahan yang cukup drastis pada fisik / tubuh maupun pada kehidupan sosialnya.
Masa pubertas pada laki-laki umumnya pada usia 11 – 16 tahun, dan pada perempuan usia 9 - 15 tahun.
Tanda-tanda klinis yang terjadi pada masa pubertas antara lain :
Pada Remaja Perempuan :
- Putting susu yang menonjol & tumbuh rambut ketiak hal ini karena pengaruh dari hormone estrogen.
- Pembesaran pada uterus yang tidak terlihat.
- Menstruasi.
Pada Remaja laki-laki :
- Kulit scrotum (kantung pelir) mulai berlipat dan mulai tumbuh rambut di daerah pubis.
- Penis mulai cepat membesar pada usia 11 - 14 tahun dan sempurna pada usia 16 – 18 tahun.
Maka jangan heran jika pada masa remaja dorongan / keinginan untuk melakukan aktivitas seks cenderung sangat tinggi. hal ini disebabkan karena tubuh sudah mulai meningkatkan produksi hormon estrogen (perempuan) dan Hormon Testosteron (laki-laki).
Jadi saran saya adalah :
- Perbanyak aktivitas olah raga, hal ini bertujuan agar nutrisi dari makanan dapat segera diolah menjadi energi, sehingga laju produksi hormon estrogen (perempuan) / testosterone (laki-laki) tidak berlebihan, yang berdampak pada meningkatnya Libido seks.
- Salurkan hobi yang positif dan perbanyaklah aktivitas sosial.
- Ikuti kegiatan keagamaan dan khusus bagi umat muslim kalau bisa sering-seringlah puasa sunah, minimal puasa senin & kamis.
semoga posting / thread ini bermanfaat, walaupun penyajiannya mungkin terlalu singkat, jika anda ingin tahu lebih banyak tentang seks dan kesehatan remaja, silahkan anda unduh & baca artikel lainnya di bawah ini :
